玉米热量，低卡路里的健康之选，玉米，低卡路里的健康之选

玉米是一种低卡路里的健康食品，每105克煮熟的玉米含有约238千卡的热量。它富含膳食纤维、维生素B群和矿物质如钾等营养成分；同时不含胆固醇或反式脂肪酸以及高含量的抗氧化剂——谷胱甘肽（GSH），有助于保护身体免受自由...

阅读全文 殊遇 1019 次浏览 2025-02-10 未命名